8 Gründe, warum Liebe gut für die Gesundheit ist

Ein Kuss, eine Umarmung, ein liebevolles Trostpflaster: Liebe ist einfach die beste Medizin – das wusste schon der berühmte Arzt Paracelsus

Das schönste Gefühl der Welt ist nicht nur gut für Herz, Kopf und Seele, sondern auch in medizinischer Hinsicht ein wahres Wundermittel. In unseren 8 Gründen zeigen wir Ihnen, warum die Liebe uns fit und gesund hält.

1. Küssen stärkt das Immunsystem

„Kiss me“ flehen Sixpence None The Richer in ihrem berühmten Song. Und das sollten sie auf jeden Fall tun – und zwar so oft und leidenschaftlich wie es nur geht. Denn das innige Lippenbekenntnis senkt nicht nur den Blutdruck, sondern stärkt auch die Abwehrkräfte. Zudem hält Küssen durch den verstärkten Speichelfluss die Zähne gesund. Und auch in sportlicher Hinsicht überzeugt der Kuss: Es werden nämlich über 30 Gesichtsmuskeln trainiert und rund 15 Kalorien verbrannt – pro Minute versteht sich. Worauf warten Sie also noch?

2.  Händchenhalten beruhigt

Was als kleines Kind mit Mama und Papa schon super funktioniert hat, gilt auch heute noch: Körperliche Berührungen geben uns Sicherheit und Geborgenheit. Sollte Sie also die Arbeit oder die geliebte Familie mal wieder in Rage bringen – einfach die Hand des Liebsten schnappen und die Welt sieht schon wieder ein bisschen rosiger aus.

3. Bettsport ist besser als jede Diät

Und macht natürlich viel mehr Spaß! Ein 30-minütiges Schäferstündchen verbraucht ganze 550 Kalorien – dafür müssten Sie sich auf dem Crosstrainer länger quälen. Beim Abnehmen hilft das Liebes- oder Kuschelhormon Oxytocin, dass dabei ausgeschüttet wird. Am Ende freut er sich nicht nur über Ihre tolle Bikinifigur, auch Ihre Gelenke und Ihr Herzkreislaufsystem danken es Ihnen. Doch ein ausgefülltes Liebesleben kann noch mehr…

4. Liebe hält fit

Oder besser gesagt: Ihr Schatz tut das. Küssen, Schmusen und mehr sind perfekt, um Ihren ganzen Körper in Schwung zu bringen. Die nächste Jogging-Runde oder den Besuch im Fitness-Studio können Sie daher auch mal getrost ausfallen lassen und es sich dafür mit Ihrem Liebsten lieber zu Hause gemütlich machen. Viel Spaß beim schlank und fit kuscheln!