unerhört: Er flirtet mit einer alten Freundin

Frage: Wie gehe ich mit seinem Wunsch nach mehr Distanz um?

Mein Freund und ich sind nun über ein Jahr zusammen. Bisher war auch alles gut – bis er mir vor einiger Zeit gesagt hat, dass er sich eingeengt fühlt. Was ich sogar nachvollziehen konnte. Wir haben uns daraufhin ausgesprochen und die Beziehung lief wieder harmonisch weiter. Nun habe ich es in letzter Zeit leider manchmal wieder etwas übertrieben und nun sucht er erneut Abstand. Er will, dass wir uns eine Zeit lang weniger sehen, aber er möchte, dass ich weiter in seinem Leben bleibe und er will mit mir zusammen sein. Er könnte sich keine bessere Freundin vorstellen. Ich weiß nicht, was ich davon halten soll.

Antwort: Sie sollten Ihre jeweiligen Bedürfnisse neu verhandeln

Nachvollziehbar, dass Sie vom Verhalten Ihres Partners verunsichert sind. Sie sollten ihm das auch vorwurfsfrei und offen sagen. Dann können Sie gemeinsam beispielsweise Rituale entwickeln, die Ihnen Geborgenheit und Sicherheit vermitteln, auch wenn er Ihnen gerade nicht nahe ist. Da er ja, wie Sie schreiben, ein Interesse daran hat, dass Sie sich in Ihrer Beziehung wohlfühlen, sollte er Bereitschaft zeigen, auf Sie zuzugehen. Grundsätzlich sind in Beziehungen Phasen nicht ungewöhnlich, in denen die Partner ein unterschiedliches Nähe-Distanz-Bedürfnis haben. Es heißt ja auch, dass Begehren dann entsteht, wenn man etwas nicht hat. Es kann also gut sein, dass Ihr Partner genau so empfindet, wie er es Ihnen gesagt hat.

Sie haben nicht beschrieben, warum er sich eingeengt fühlt, inwieweit Sie es “leider manchmal wieder etwas übertrieben” haben. Aus dieser auffälligen Wortwahl schließe ich, dass Sie ihm sogar ein Stück weit zustimmen, dass Sie Ihr Nähe-Bedürfnis über seine Wünsche gestellt haben. In der Verliebtheitsphase des ersten Jahres ist es nicht ungewöhnlich, aneinander zu kleben und alles gemeinsam erleben zu wollen. Das ist wunderschön und für viele Paare die Zeit, an die sie sich besonders gerne erinnern. Aber wenn später Beziehung, Freunde, Alltag, Freizeit und Beruf über den Tag verteilt werden müssen, kommt es häufig zu Konflikten über die veränderte Ressourcen-Verteilung. Ich möchte Ihnen ans Herz legen, für sich selbst zu prüfen, wie Sie diese Ressourcen verteilen und ob Sie nicht eventuell Bereiche sogar vernachlässigen. Ihr Partner hat vermutlich bewusst oder unbewusst genau das für sich getan und festgestellt, dass etwas zu kurz kam – vielleicht er selbst, weil ihm zu wenig Zeit zum Auftanken seiner Energien blieb. Darüber kann ich aber aus der Ferne nur spekulieren. Sie jedoch können mit ihm darüber sprechen. Das sollten Sie bald machen! Bei gegenseitigem Verständnis kann Ihre Beziehung davon für die Zukunft sogar profitieren.