unerhört: Als ich ihm mein Herz ausgeschüttet habe, brach er den Kontakt ab

Antwort: Ihr Kontakt schätzt Sie. Aber er will Sie auf Distanz halten. Das hat vor allem mit ihm und nichts mit Ihnen zu  tun.

Nach meiner Einschätzung haben Sie nichts falsch gemacht und es gibt keinen Grund, dass Sie an sich zweifeln müssen. Ihr Kontakt allerdings scheint sich nicht binden zu wollen. Nach meiner Erfahrung ist dies von Ihrer Person völlig unabhängig. Es liegt nicht an Ihnen, dass er keine Nähe zulassen möchte. Vermutlich schätzt er Sie tatsächlich und verbringt auch gerne Zeit mit Ihnen – aber er möchte nicht die Verantwortung einer Beziehung eingehen. Sie hatten ihm so viele Gelegenheiten gegeben, sich über seine Wünsche und Gefühle zu äußern – doch offenbar weicht er solchen Themen aus, indem er dann für einige Zeit unerreichbar ist. Ganz besonders offensichtlich ist dies nun, wo Sie ihm ausführlich Ihre Gefühle berichtet haben – und er sich daraufhin erneut nicht meldet.

Ich arbeiten in solchen Situationen gerne mit Klienten am Beispiel des Bindungsmodell, wie es bspw. Amir Levine und Rachel Heller in „Wer bist du, wenn du liebst“ beschreibt. Hier haben wir einen Auszug veröffentlicht.  Ihr Kontakt scheint mir ein Beispiel eines vermeidenden Bindungs-Typen zu sein. Er genießt Ihre Aufmerksamkeit und die Zeit mit Ihnen. Er mag Anerkennung und die geben Sie ihm, wenn Sie sich um ihn bemühen. Doch wenn Sie ihm zu nahe kommen, zieht er sich zurück. Dahinter steckt möglicherweise eine unbewusste Bindungsangst. Gerade weil solche vermeidenden Typen immer wieder Bestätigung suchen und erfahren, scheuen Sie sich, in einem Wir in einer Beziehung aufzugehen. Das kann bis zum Narzissmus gehen, doch viele solcher vermeidende Menschen leiden unter einem mangelnden Selbstwertgefühl. Deshalb wünschen sie sich ja die Anerkennung, gleichzeitig aber können sie die nicht gut annehmen. Und wer sich um sie bemüht, wird nicht ernst genommen. Da sie sich selbst nicht sehr schätzen, sind ihnen die Personen suspekt, die mit ihnen zusammen sein möchten. Argumente erreichen diese Menschen nicht und Gefühle treiben sie in die Flucht.

Klingt kompliziert und das ist es auch. Umso wichtiger für Sie ist, dass Sie an seinen Verhaltensweisen nichts ändern können. Je mehr Sie sich bemühen, umso mehr werden Sie auf der einen Seite ihm Anerkennung geben und auf der anderen Seite seine Ängste erneut bestätigen. Die Gründe für seine Furcht vor einer engen Bindung können so vielfältig sein, dass Sie darüber auch gar nicht lange grübeln sollten. Schützen Sie sich vor Verletzungen. Auch wenn dies bedeutet, dass Sie den Kontakt ganz abbrechen.