So können Sie in 6 kleinen Schritten Ihre Schüchternheit überwinden

4. Stellen Sie sich unangenehmen Situationen

Sie hassen es im Supermarkt nach dem gewünschten Artikel zu fragen, lieber suchen Sie nach dem Produkt oder gehen mit leeren Händen nach Hause? Ab heute gehört das der Vergangenheit an. Denn um Ihre Schüchternheit zu überwinden, sollten Sie sich genau solchen Situationen stellen und einen Mitarbeiter um Hilfe fragen. Sie werden merken, wie Ihnen der Umgang in solchen Situationen immer leichter fallen wird. Denn hier lautet die Devise: Üben, üben, üben!

5. Üben Sie Smalltalk

Sie müssen nicht über Politik oder den Klimaschutz reden, um bei einem Date interessant auf Ihr Gegenüber zu wirken. Haben Sie Mut zur Belanglosigkeit! Bevor Sie zu einem Date gehen, können Sie üben, indem Sie zum Beispiel mit Kollegen über Alltägliches sprechen. So verbessern Sie Ihre Kommunikationskompetenz. Bei einem Date könnte beispielsweise Ihre Lieblingsserie erste Anknüpfungspunkte liefern. So entwickelt sich das Gespräch beinahe von selbst. Machen Sie nicht den Fehler, zu viel darüber nachzudenken, dass Sie etwas Falsches sagen könnten.

6. Lernen Sie mit Abweisung umzugehen

Auch Misserfolge gehören zum Überwinden der Schüchternheit dazu und sollten Sie nicht abschrecken. Die Angst abserviert zu werden ist bei schüchternen Menschen besonders groß. Wenn also Ihr Date ein kompletter Reinfall geworden ist, sollten Sie lernen, das zu akzeptieren und damit umzugehen, denn auch das gehört zum Leben dazu und kann jedem passieren. Also Kopf hoch und weitermachen!