Single Shaming ist doch Quatsch! Darum bin ich glücklich ohne Partner

5 Tipps gegen Single Shaming

Wenn Sie keine Beziehung wollen, fehlt Ihnen sicherlich die Lust, das gleiche Gespräch immer und immer wieder zu führen. Dennoch sollten Sie versuchen, sich in Ihr Gegenüber hineinzuversetzen: Auch heute noch ist eine Paarbeziehung in unserer Gesellschaft die Norm und in der Diskussion geht es dementsprechend viel weniger um Ausgrenzung und Stigmatisierung, als um den Versuch der gut gemeinten Hilfe. Mit einigen Tipps können Sie sich in Ihrem Umfeld aber auch als Happy Single behaupten:

1. Diskutieren Sie nur mit Menschen, die Ihnen wichtig sind

Den entfernten Großonkel vierten Grades geht es nicht unbedingt etwas an, warum Sie glücklich ohne Mann oder Frau sind und wenn Sie sich nicht erklären möchten, dann sagen Sie das auch. Bei Ihnen nahestehenden Personen lohnt es sich aber dennoch, das Gespräch zu suchen – denn sonst könnte die Frage nach dem Beziehungsstatus immer wieder kommen. Fragen Sie dabei Ihren Gesprächspartner auch, warum er denkt, dass Sie als Single nicht wirklich glücklich ohne Partner wären. Im besten Fall entkräften sich die Argumente bereits im Gespräch. Gerade Menschen, die Ihnen nahestehen, könnten nämlich aufrichtiges Mitleid empfinden. Wenn Sie dann klarstellen, dass Ihr Singledasein eine freie Entscheidung und keine Bürde ist, gibt es auch keinen Grund, diesen Status abzuwerten.

2. Besprechen Sie die Vorteile

In einer Beziehung müssen Kompromisse eingegangen werden. Doch Sie als Single sind quasi frei wie ein Vogel. Diese Ihnen dadurch entstandenen Vorteile dürfen Sie kommunizieren, denn glücklich ohne Partner zu sein heißt nicht nur, abends allein auf der Couch zu sitzen, sondern birgt so einige wertvolle Vorteile. Denn Paare haben nur selten die Freiheit, spontan in eine andere Stadt zu ziehen oder ihre Lebenspläne ohne Absprachen noch mal komplett über Bord zu werfen.

3. Fakten gegen Gefühle

Singles werden oft stigmatisiert, aber tatsächlich steht es laut der Wissenschaft gar nicht so schlecht um sie. Eine US-amerikanische Langzeitstudie hat zum Beispiel ergeben, dass Alleinstehende in anspruchsvolleren Jobs arbeiten, in denen sie sich deutlich wohler fühlen als vergebene Personen. Auch die Persönlichkeit entwickelt sich bei Singles schneller weiter und der Kontakt zu Familie, Freunden und anderen Bekannten ist intensiver. Ebenso scheinen Singles laut Forschungsergebnissen gesünder durchs Leben zu gehen, da sie mehr auf sich selbst und ihre Fitness achten. Keine Beziehung zu wollen scheint vielen also sehr wohl gutzutun.

4. Sie wissen, was Sie wollen

Es gibt einige Vorurteile, die Single-Frauen und -Männer ertragen müssen. Dazu gehört auch, dass Sie zum Beispiel zu wählerisch seien oder Ihre Prioritäten falsch setzen. Aber in der Diskussion mit Ihrem Umfeld können Sie klar aufzählen, was Sie wollen und welche Punkte in Ihrer Prioritätenliste dementsprechend über einer Beziehung stehen. Dazu kann Karriere, Freiheit oder auch der Fakt gehören, dass Sie lieber Single sind, als sich mit dem oder der Erstbesten einzulassen. Denn glücklich ohne Partner zu sein, bedeutet keinesfalls, Abstriche zu machen – sondern Zeit für anderes zu gewinnen.

5. Machen Sie klar, dass es kein Ultimatum ist

Zum Glück müssen wir in der heutigen Zeit nicht das gesamte Leben in einer starren Konstellation verbringen, ständige Veränderungen begleiten uns dahingegen umso mehr. Ein Trick Ihrem Umfeld zu begegnen, ist es, dem Rechtfertigungsdruck zu entrinnen und einfach zu sagen, dass Sie gerade glücklich als Single sind, aber weiterhin offen bleiben. In vielen Fällen entspricht dies auch der Wahrheit – denn wann die Liebe zuschlägt, ist nur schwer vorherzusagen.

Glücklich ohne Partner und ohne Reue

Eigentlich könnte es so einfach sein, wenn ein jeder getreu dem Motto „Leben und leben lassen“ auch andere Lebensentwürfe gelten lassen würde. Doch so entspannt ist es in der Realität leider nicht immer. Umso wichtiger ist es, dass das Märchen über den unglücklichen Single, der sich abends einsam betrinkt und vor innerem Schmerz mehrere Tafeln Schokolade aufisst, endlich aufhört. Wenn Sie glücklich ohne Partner sind, sollten Sie ganz klar sagen, warum das so ist und sich dessen auch bewusst sein. Lassen Sie sich von den Vorurteilen nicht einschüchtern, sondern stehen Sie zu Ihrem ganz individuellen Lebensentwurf. Denn obwohl es von Ihrem Umfeld vielleicht manchmal anders suggeriert wird: Auch als Single können Sie bewiesenermaßen glücklich und zufrieden sein.