Dating-Müdigkeit – wenn die Partnersuche nur noch anstrengend ist

1. Selbstliebe lernen

Wenn jedes weitere Date dich müde macht, dann hat das seinen Grund. Die ständige Sucherei, die sicherlich auch mal mit herberen Rückschlägen verbunden ist, knabbert an jedem von uns. Bevor du dich also auf weitere Flirts einlässt, gilt es in deine Selbstliebe zu investieren. Denn wer mit sich selbst nicht im Reinen ist, versendet erstens die falschen Signale und kann zweitens selbst bei einem tollen Partner nicht lieben.

Mach dir eines klar: Es ist es immer wert, in dich selbst zu investieren. Konzentriere dich auf deine Stärken und arbeite konstruktiv an deinen Schwächen. Blicke nicht auf Rückschläge zurück, sondern rufe dir immer wieder ins Gedächtnis, was du schon alles erreicht hast – auch in der Liebe. Und: Kümmere dich um dich selbst. Das heißt zum Beispiel in Hobbys zu investieren oder zu lernen, wertvolle Zeit mit dir selbst zu verbringen. Extra Tipp: Meditation, Yoga und Bewusstseinsübungen können dabei helfen, die innere Balance dafür zu finden.

2. Stresse dich beim Daten nicht

Kommen wir zurück zum Jeans-Beispiel: Die perfekte Jeans läuft einem genau dann über den Weg, wenn man gar nicht wirklich sucht. Häufig ist das beim Dating nicht anders. Wenn dich also das Dating-Thema nervt, nimm dir eine Auszeit. Manchmal kann schon ein Wochenende mit einem inspirierenden Buch reichen, teilweise braucht es aber vielleicht doch einen Kurzurlaub.

Krampfhaft nach einem Partner zu suchen, ist selten zielführend. Dennoch solltest du die richtigen Weichen stellen. Sei offen und trage dein Selbstbewusstsein nach außen. Konzentriere dich auf eine kleine Auswahl an potentiellen Kandidaten. Und in diese darfst du ruhig Energie investieren, ohne dich unter Druck zu setzen oder in eine unrealistische Erwartungshaltung zu verfallen. Mit jedem Date erweitern sich dein Horizont und deine Menschenkenntnis. Sei offen für Neues – denn selbst wenn er oder sie nicht der oder die Richtige ist, hinter jedem Menschen verbergen sich interessante Facetten. Mach dich auf die Suche nach ihnen, pflege dein Profil gut und lass dir ruhig helfen, etwa durch das Matching von Partnervermittlungen.

Frust beim Dating muss nicht sein

Dating-Müdigkeit kann einen ganz schön schlauchen. Doch zum Glück gibt es Mittel und Wege, die Suche doch ein wenig entspannter zu gestalten. Du kannst dir den richtigen Partner nicht herzaubern – aber das ist kein Grund, die Suche komplett aufzugeben.

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