Ein Jahr ohne Sex – und was ich daraus (über die Liebe) gelernt habe

Durch meine Selbstreflexionen der letzten Monate habe ich folgende 5 Kernerkenntnisse erlangt, die meine Sicht auf die Liebe und Beziehungen grundlegend verändert haben:

1. Eine glückliche Beziehung fängt bei mir an

Ich habe verstanden, dass es nicht den einen „perfekten” Partner gibt, mit dem es endlich funktionieren wird. Eine Beziehung ist neben all der Freude auch Arbeit und diese Arbeit fängt zu allererst bei mir an. Es bringt daher nichts von Date zu Date zu springen und zu hoffen irgendwann den „Richtigen“ zu treffen, wenn ich nicht erst einmal anfange meine eigene Welt aufzuräumen.

2. Erst wenn ich mich so annehme wie ich bin, kann ich auch andere so annehmen wie sie sind

Ich habe aufgehört meinen Selbstwert und das Gefühl für mich selbst durch die Spiegelung im Außen zu finden und stattdessen gelernt, mich selbst so anzunehmen und wertzuschätzen, wie ich bin. Dadurch kann ich auch andere besser so annehmen wie sie sind und habe eine andere Leichtigkeit dem Leben im Allgemeinen gegenüber entdeckt. Ich habe gelernt zu sein, ohne immer etwas tun zu müssen, um mich als liebenswert zu empfinden.

3. Es brauchte die Abkehr von allem, um herauszufinden, wer ich wirklich bin

Ich habe gelernt, mir meiner ganz eigenen Wünsche und Bedürfnisse ganz unabhängig vom Außen bewusst zu werden, für diese einzustehen und sie zu verteidigen. Dafür musste ich alles loslassen, mit dem ich mich früher identifizierte und dann entscheiden, was davon wirklich zu mir gehört.