Die vergessenen Varianten des Vorspiels

Bitte sehr, eine kleine To-do-Liste

Seien Sie liebevoll:

Statt nach fünf Minuten Kopfkraulen direkt in den nächsten Gang zu schalten, verteilen Sie täglich Zärtlichkeiten, ohne damit ein Ziel zu verfolgen. Händchenhalten, innige Küsse und lange Umarmungen sind körperliche Gesten, die Zusammenhalt und Vertrauen signalisieren.

Unterstützen Sie Ihren Partner:

Nehmen Sie dem anderen Arbeit ab und die Last von den Schultern, wann immer es geht. Zeigen Sie Interesse an seinen persönlichen Belangen und verschaffen Sie ihm Freiräume, wenn Arbeit, Haushalt und sonstige Verpflichtungen keinen Platz für Lustgefühle lassen.

Überraschen Sie Ihren Partner: Sich Abend für Abend nebeneinander ins Bett zu legen und aus dem Nichts auf Funkenflug zu hoffen, ist keine gute Strategie. Durchbrechen Sie die Routine! Zweideutige Nachrichten oder Flirts in der Öffentlichkeit beflügeln die Fantasie und machen Lust auf Neues.

Machen Sie Ihre Sache gut: Nichts schmälert die Lust auf Sex so sehr wie schlechter Sex. Nehmen Sie sich also Zeit und fordern Sie nichts ein, was Sie nicht auch selbst zu geben bereit sind. Mit echter Hingabe und ein bisschen Ausdauer ist dann garantiert auch bald wieder ein spontaner Quickie drin.