Redaktion4. Pushen Sie Ihr Selbstbewusstsein
Trotz aller Body Positivity braucht es manchmal ein paar kleine Extra-Tricks, um sich in seinem Körper richtig sexy zu fühlen, bevor es zur Sache geht. Es hilft schon, sich etwas an- bzw. drunterzuziehen, in dem man sich selbst zum Anbeißen findet. Dieses positive erotische Grundgefühl ist eine gute Voraussetzung für das Selbstbewusstsein beim Liebesspiel. Stellen Sie sich dann kurz vorher noch einmal vor den Spiegel und sagen sich selbst, wie verdammt umwerfend Sie sind. Alles Kopfsache!
5. Konzentrieren Sie sich auf das Richtige
Erst lief es eigentlich ganz gut, aber während des Akts merken Sie, wie Ihr Selbstbewusstsein plötzlich schwindet? SOS-Tipp: Lenken Sie Ihre Gedanken gezielt weg von vermeintlichen Schwächen und fokussieren Sie sich voll und ganz auf Ihre Atmung. Tiefe Atemzüge helfen Ihnen, sich zu entspannen, Ihren Körper mehr zu fühlen und die schönen Berührungen des anderen intensiver wahrzunehmen.
Emanuel Erk
Jana Seelig
Thorsten Wittke
Anna Zimt
Eric Hegmann