Hängt Beziehungsglück von den Kilos ab?

Ich verwende einen validierten Test der Universität Zürich, um mit Anna ihre wahren Stärken zu ermitteln. Wir finden heraus: Annas Vereitschaft zur Vergebungszählt zu ihren größten Stärken. Um diese Stärke nun im Alltag anzuwenden, schreibt sie einen Brief der Vergebung an eine ehemalige Freundin, die ihr in der Vergangenheit Unrecht getan hatte.

Aber sie soll auch sich selbst vergeben, wenn sie ihren eigenen Erwartungen nicht entspricht. Vergeben und verzeihen erlebt Anna sofort als Erleichterung. Sie öffnet sich für weitere positive Emotionen im Alltag. Sie erkennt, sie kann ihr Wohlbefinden selbst steuern. Sie fühlt sich weniger ausgeliefert – und empfindet weniger Stress und damit weniger die Notwendigkeit nach Trost.

Der Schlüssel zur Auflösung von Annas Leiden liegt genau dort – in der Akzeptanz der eigenen Stärken und des eigenen Potentials. Anna entwickelt jetzt neuen Antrieb und Umsetzungsfähigkeit. Anna lernt, dass sie Ihre Imperfektion lieben kann. Sie erfährt, dass nur sie es ist, die ihr Wohlbefinden ändern kann.

Nur sie kann ihr neues Selbstwertgefühls nutzen, um ihr Leben zu ändern. Sie weiß nun, wie es sich anfühlt, frei zu entscheiden. Dass sie seither fast 15 kg abgenommen hat, und es in der Beziehung wieder knistert, zaubert ihr ein charmantes Lächeln ins Gesicht.