Die „Good Vibes Only“-Lüge – Warum Extrem-Optimismus der Liebe schaden kann

Guter Optimismus

Es ist natürlich grundsätzlich nichts Falsches daran, optimistisch durch die Welt zu gehen. Studien sagen, es sei sogar gesund, denn Optimisten leben länger. Andere behaupten das Gegenteil oder stellen etwas moderater heraus, dass Optimismus jedenfalls nicht für alles die Lösung ist. In jedem Fall ist es wohl so, dass es einen „guten“ Optimismus gibt, der uns hilft, bei Problemen nicht zu verzagen und schwierige Zeiten zu überstehen, der uns vor Depression und Antriebslosigkeit bewahrt und uns dazu bringt, die vielen kleinen Dinge des Alltags zu akzeptieren, die nicht so prickelnd sind.

Die Kunst des positiven Denkens besteht darin, die Erfolge und die Freuden des Lebens immer etwas höher zu schätzen als die Misserfolge und Ärgernisse. Optimistische Menschen halten gute Gefühle länger fest als schlechte, sie schenken den schönen Dingen mehr Beachtung als den schlechten. Es ist also eine Frage der Bewertung, die uns das Leben erleichtern kann. Dieser Optimismus ist gut, weil wir ohne seine Zuversicht nie gewagt hätten, Berge zu besteigen, Elektrizität oder Antibiotika zu entdecken oder das Internet zu erfinden. Es braucht ein gewisses Maß an riskanter Neugier und die Furchtlosigkeit vor dem Scheitern, um die Menschheit voran zu bringen. Und Optimismus hilft uns, unser finales Schicksal, das der eigenen Vergänglichkeit, besser zu verkraften. Nur gut also, dass unsere Chancen, eher etwas zu optimistisch in die Welt zu blicken, gar nicht schlecht stehen, zumindest was das Betrachten der eigenen Zukunft angeht.¹

Zu viel Optimismus tut keinem gut

Das Problem an zu viel Optimismus ist einfach, dass jegliche Bewertung wegfällt oder aber gar nicht mehr benötigt wird, weil schlechte Dinge nicht mehr wahrgenommen werden. Es ist also nicht eine viel zu gute Bewertung der eigenen Lebenslage, sondern einfach eine naive Ausblendung und Verkennung der Realität. Wenn es das Negative nicht gibt (weil es nicht gesehen wird), dann ist natürlich alles einfach nur gut. Mit Verlaub: Das ist dumm. Und ignorant. Und es ist auch nicht besonders weitsichtig, denn selbst ein Kind freut sich nur über das Bonbon im glitzernden Papier, wenn es dies nicht jeden Tag und ungefragt angeboten bekommt. So ist das mit den schönen Dingen, sie müssen rar bleiben, um weiterhin als so schön geschätzt werden zu können.

Und noch eine wichtige Botschaft: Kein Leben ist immer nur schön. Selbst das des gefiltertesten Instagram-Influencer-Models nicht. Und Sie tun sich überhaupt keinen Gefallen, wenn Sie das glauben. Warum?

Man fühlt sich schlecht, wenn es anderen immer nur gut geht

Weil es Ihnen das Gefühl gibt, ein Versager zu sein. Warum nur ist bei der/dem immer alles so gut und bei mir nicht? Man fühlt sich schlecht, weil man diese guten Vibes nicht immer hat. Wir setzen uns falsche Ideale, wenn wir diesem Gefühl hinterherjagen. Ganz einfach, weil es sie schlichtweg nicht gibt. Dieses „only“ ist nicht existent. Es ist, als wollten Sie ein rosa Einhorn sein.

Und da ist das nächste Problem: Zum Einhorn kann man nur zum Karneval werden. Es ist eine Verkleidung. Merken Sie was? Genau. Kann man mal machen, zu bestimmten Gelegenheiten, aber es bleibt eine Maskierung. Es sei denn natürlich, Sie sind drei Jahre alt, dann können Sie es auch mal zwischen Kaffeetrinken und Abendessen sein. „Ein bisschen in echt“ würde meine kleine Tochter sagen. Selbst in der Pubertät dürfte man sich in diese Phantastereien noch verlieren (in der Regel geht es dann nicht mehr um Einhörner). Spätestens danach allerdings wird es eher ein Fall für den Psychiater.

Und es ist der sichere Tod für eine Partnerschaft. Der grenzenlose Optimismus Ihres Partners sorgt bei Ihnen für depressive Verstimmungen und nicht nur das. Aus der Sicht der Matchingexpertin sage ich Ihnen, eine Partnerschaft mit einem Über-Optimisten wird Sie nicht glücklich machen. Sie werden nicht das Gefühl bekommen, dass er Sie, Ihre Partnerschaft, aber auch Ihre Sorgen, Ängste und Nöte ernst nimmt. Was wollen Sie in einer Beziehung, die ständig mit einem Aufhellungsfilter die Alltagsunebenheiten wegretuschiert? Es ist keine Lösung. Eben nur Retusche.