Der Morgen entscheidet darüber, wie wir uns am Abend fühlen

Warum es so wichtig ist, gut in den Tag zu starten und wie uns dabei eine Morgenroutine helfen kann

Das moderne Leben stellt so manche Herausforderung an uns. Wir jonglieren mit zahlreichen Erwartungen, müssen manchmal feststellen, dass viele unserer persönlichen Ziele nur mit einer gehörigen Portion Durchhaltevermögen erreicht werden können. Kein Wunder, wenn man sich morgens nach dem Klingeln des Weckers denkt: „Ach nö, ich will nicht … Ich will nicht aufstehen und all diese Herausforderungen annehmen …“

Dann wird der Tag oft damit verbracht, sich vor dem Leben zu drücken, und abends ärgert man sich, dass man weder lästige Pflichten erledigt noch Zeit für die süßen Seiten des Lebens gefunden hat. Eine aktuelle Online-Umfrage fand heraus, dass 42% der deutschen Männer zwischen 25 und 35 Jahren beklagen, nicht genügend Zeit zu haben, um sich auf das zu konzentrieren, was im Leben wirklich zählt.

Doch nicht die vermeintlich fehlende Zeit ist das eigentliche Problem, sondern die Art und Weise, wie wir mit ihr umgehen, wie wir sie nutzen!

Es gibt kein Patentrezept für ein glückliches Leben, aber es gibt einige Verhaltensweisen, die ein solches sehr wahrscheinlich machen. Dazu gehört, dass wir uns Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben nehmen: für die Liebe, unsere Beziehung, Familie und Freunde. Und dazu gehört vor allem, dass wir achtsam und bewusst mit unserer Lebenszeit umgehen. Gelingt uns dies, haben wir prompt auch nicht mehr das Gefühl, dass sie uns ständig entgleitet und wir aufgrund von Zeitdruck von den Herausforderungen des Alltags übermannt werden.

Das Glück beginnt am Morgen. Ein guter Start in den Tag legt das Fundament für alles noch Kommende. Wie schön ist es doch, einfach mal etwas früher aufzustehen, um entspannt und ganz ohne Stress in den Tag starten zu können! Dann bleibt z.B. auch noch genügend Zeit, um mit unserem Partner ausgiebig zu kuscheln.

Nicht nur Morgenmuffeln empfehlen Experten eine Morgenroutine, die uns dabei hilft, so richtig in den Flow zu kommen. Das Aufbrühen des Morgenkaffees kann ebenso dazugehören wie das gemeinsame Fertigmachen im Bad. Nach einer Dusche und der gründlichen Morgenrasur fühlt man(n) sich gleich erfrischt und aktiviert, um voller Elan in den Tag zu starten. Hat man eine solche Routine erst einmal verinnerlicht, hilft sie uns sogar an Tagen, an denen wir morgens einen richtigen Durchhänger haben.

Erlauben Sie sich bei Ihrer Morgenroutine auch ruhig ein wenig Luxus. Sie signalisieren sich dadurch jeden Tag aufs Neue: „Hey, ich gönn mir das – ich will, dass dieser Tag so richtig gut startet.“

Perfekt gelingt dies mit den hochwertigen Produkten von Braun, z.B. aus der Braun Series 9. Ob Rasur, Trimming oder Styling – dieser Rasierer passt sich perfekt Ihren individuellen Bedürfnissen an und gibt Ihnen schon am frühen Morgen das Gefühl, sich etwas Gutes zu tun. Ein Gefühl, das den ganzen Tag anhält.