6 Gründe, mit Ihrem Partner Sport zu treiben. Am besten heute noch

Nichts wie runter vom Sofa und gemeinsam Sport treiben: Sport verbindet und hält fit

Wissen wir alle, klar. Dennoch kennen wir Trägheit und den gemeinen inneren Schweinehund nur zu gut. Zeit für einen Perspektiv-Wechsel! Sport tut nicht nur Ihnen, sondern auch Ihrer Beziehung gut. Wir haben einige Gründe gesammelt, die Sie und Ihren Partner für gemeinsamen Sport motivieren.

Ein Motivations-Häppchen vorab: Etwa jedes zehnte Paar bestätigt, dass die Beziehung durch das gemeinsame Training Aufwind bekommen hat. Sport schweißt zusammen und sorgt für zusätzliches Glück in der Partnerschaft. Das bedeutet nicht, dass Sie nun ab sofort nie wieder allein Hanteln stemmen oder joggen gehen dürfen – aber beispielsweise lässt sich einmal wöchentlich vielleicht eine neue Sportart ausprobieren, die beide gemeinsam lernen.

Sport ist gesund

Auf sich zu achten ist ein Zeichen des Respekts gegenüber dem Partner. Denn damit zeigen Sie, dass Sie in Ihre Beziehung investieren. Unbewusst senden Sie das Signal: Ich möchte lange gesund mit dir zusammen leben und dafür gebe ich mir gerne Mühe. Ein Liebesbeweis, der verbindlicher und nachhaltiger ist als ein Strauß Blumen.

Gemeinsamer Sport beugt Seitensprüngen vor

Wer sich in einer langjährigen Beziehung gehen lässt, riskiert Beziehungskrach und Untreue. Einer der häufigsten Trennungsgründe ist das Gehenlassen eines Partners, das als Desinteresse gedeutet wird. Nach Umfragen geht übrigens immer der deutlich fittere Partner fremd.