Wie man sich selbst erfüllenden Prophezeiungen entgeht

Wer immer denkt, das Schlimmste würde passieren, darf sich nicht wundern, wenn genau dies eintrifft. Doch das ist nicht Schicksal, sondern steuerbar und lässt sich verändern

Die sich selbst erfüllende Prophezeiung ist aus psychologischer Sicht eine Frage der Inneren Haltung. Erkennen Sie die negativen Gedanken, die Sie antreiben und nehmen Sie Ihr Schicksal selbst in die Hand. Wir haben dafür typische Prophezeiungen aus Partnersuche und Partnerschaft zusammengetragen – und die Wahrheit dahinter.

Prophezeiung 1: Alle anderen Singles haben mehr Matratzensport

Wenn Freunde oder Bekannte von ihrem Liebesleben oder ihren Dates erzählen wird mancher Single frustriert und fragt sich: Wie machen die das? Und wann?

Die Wahrheit: Verbindliche Partnersuche dauert statistisch zwischen sechs und zwölf Monaten und Singles verabreden sich im Monat zu etwa drei Dates. Bei jedem vierten bis fünften Date funkt es. Die Dauer der Partnersuche ist allein vom persönlichem Engagement abhängig. Wer es zu eilig hat, ist schnell gestresst und das wiederum ist hinderlich für entspanntes Kennenlernen.

Prophezeiung 2: Ich bin nicht attraktiv genug, um Erfolg bei der Partnersuche zu haben

Je hübscher umso einfacher ist die Partnersuche. Denken viele Singles und vermuten, wenn sie noch eine Diät machen, noch mehr Geld in ihr Styling investieren, noch mehr Sport treiben, leichter einen Partner finden könnten.

Die Wahrheit: Die deutliche Mehrheit sucht einen Partner, der einem ähnlich ist. Das gilt auch für die Attraktivität. Ein Großteil ist weder besonders unattraktiv noch besonders hübsch. Insofern ist die Auswahl für die normal aussehenden Singles am Größten. Denn die wenigen besonders Hübschen suchen sich auch nur besonders hübsche Partner.

Prophezeiung 3: Ich bin Mitte 30, ich bekomme niemanden mehr ab

Zwischen 20 und 30 stehen meist Ausbildung, Karriere, Ausleben und Ausprobieren von verschiedenen Partnern und Beziehungsmodellen im Fokus. Das ändert sich dann um die 30. Viele Singles haben das Gefühl, das sei nun zu spät für sie.

Die Wahrheit: Statistisch gründen die Deutschen erst mit Mitte 30 eine Familie oder gehen verbindliche Beziehungen ein. In diesem Alter finden Sie also nicht nur noch viele Singles, sondern vor allem solche, die wie Sie eine Partnerschaft eingehen wollen. Die Herausfordeurng ist eher: Diese Singles finden Sie nicht auf Ihrem alten Trampelpfad.

Prophezeiung 4: Alle Anderen sind viel glücklicher als ich

Viele Singles und auch Paare fühlen sich schlecht – nicht weil es ihnen wirklich schlecht geht, sondern weil sie sich vergleichen mit Anderen, denen es vermeintlich besser geht.

Die Wahrheit: Ist Glück überhaupt ein dauerhafter Zustand oder entsteht Glück nur durch das Erreichen von etwas, auf das man zuvor verzichten musste? Unabhängig von der philosophischen Frage nach dem Glück: Die meisten Menschen vergleichen sich mit vermutet glücklichen Menschen. Diesen Menschen geht es mit ziemlicher Sicherheit genau so. Daher die Formel: Glück =Wirklichkeit – Erwartung.

Prophezeiung 5: Mit dem richtigen Partner ist und bleibt alles perfekt – sonst ist es eben der Falsche

Sei es der erste Beziehungskrach nach sechs Monaten; die Kleinigkeiten, die erst im zweiten Jahr auffällig und nervig werden oder die Schrulligkeiten, die als liebenswerte Besonderheiten nicht durchgehen können: Wir verlieben uns in die positiven Eigenschaften eines Menschen. Mit den negativen kommen wir dann später klar – oder nicht.

Die Wahrheit: Das Leben und jede Beziehung ist Veränderung. Nichts bleibt so wie es ist. Die Herausforderung ist, auf Veränderungen als Paar gemeinsam reagieren zu können. Wenn sie gut gewählt haben, werden Sie sich dabei ergänzen und unterstützen. Doch der perfekte Moment wird und kann nicht bleiben.

Prophezeiung 6: Wahre Liebe heißt: Wir haben immer Lust aufeinander – sonst ist es eben keine wahre Liebe

Irgendwann erleben es alle Paare: die Leidenschaft weicht der Harmonie. Die dafür Sorge tragenden Hormone sind Gegenspieler. Aus diesem Grund muss sich jedes Paar damit auseinandersetzen, wie die Lust aufeinander bleibt.

Die Wahrheit: Intimität wird mit den Jahren immer besser und befriedigender erlebt. Das passiert jedoch nicht von allein. Langzeitpaare können etwas dafür tun. Indem sie sich über ihre Fantasien austauschen und sie gemeinsam ausleben.