Leiden Sie unter Liebessucht?

Loslassen scheint unmöglich

Obwohl die Betroffenen spüren, dass ihnen ihre Beziehung oder ihr Partner nicht gut tun, obwohl ihnen von Freunden und Familienmitglieder immer wieder gesagt wird, dass ihre körperliche und seelische Gesundheit sich verschlechtert – immer wieder kehren sie in alte Verhaltensmuster zurück.

Was lässt sich gegen Liebessucht tun?

Es gibt zahlreiche Bücher, die erste Hilfe zur Selbsthilfe geben. Berühmt ist vor allem „Wenn Frauen zu sehr lieben: Die heimliche Sucht, gebraucht zu werden“ von Robin Norwood. Ein Klassiker, der zahlreiche Selbsthilfegruppe entstehen ließ. Aber oft hilft nur die Entscheidung, sich helfen zu lassen.

Und bitte: Es geht nicht um Schuld!

Die Ursachen für Liebessucht liegen meist in der Kindheit, in traumatischen Erlebnissen und Beziehungserfahrungen oder auch in gestörten Beziehungsvorbildern. Sie haben nichts falsch gemacht! Sie handeln und fühlen eben so, wie Sie geprägt wurden. Wenn Sie sich jetzt selbst Vorwürfe machen, leidet Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Leiden würde noch größer.