Ich kann mich nicht lieben

Dein Partner, deine Familie, auch deine Freunde würden alles für dich tun. In jeder Lebenslage und jeder schwierigen Situation waren und sind sie für dich da. Weil sie dich lieben, so wie Du bist. Doch du haderst mit dir, denkst, du hast diese wundervollen Menschen in deinem Leben nicht verdient. Manchmal bildest Du dir sogar ein, sie würden schlecht über dich reden. Wie kommst du auf diesen Blödsinn? Bist Du dir selbst nichts wert?

In der Vergangenheit hast Du schon oft vor dem Spiegel gestanden, so wie jetzt, und einfach ins Leere geschaut. Erfüllt von Selbsthass. Du kannst dich selbst nicht ertragen. Das ging an manchen Tagen so weit, dass Du dich selbst verletzt hast. Der Hass auf dich selbst hat dich so betäubt, dass Du dich verletzen musstest, um dich wieder zu spüren. Warum kannst Du dich selbst nicht lieben?

Liebes Gegenwarts-Ich, ich wünsche mir, dass Du endlich erkennst, was für ein wundervoller Mensch Du bist. Ehrgeizig, hilfsbereit, eine Kämpfernatur – aber vor allem bist Du liebenswert. Also fang endlich an, dich selbst zu lieben! Sei stolz auf das, was du bisher erreicht hast! Nehme die Geschenke des Lebens an: Tolle Freunde, einen liebevollen Partner, gutes Essen. Nehme sie an, ohne zu hinterfragen, ob du sie verdienst.

Ich möchte dir noch eine Aufgabe mit auf den Weg geben: Wenn Du morgen früh aufwachst, bleib’ noch ein bisschen mit geschlossenen Augen liegen und frage dich, wofür Du dir selbst dankbar bist. Das kann zum Beispiel das rechtzeitige Schlafengehen sein, das dafür sorgt, dass Du dich in diesem Moment ausgeschlafen fühlst. Oder Du freust dich darüber, deinem Partner gestern vorgeschlagen zu haben, dass ihr heute gemeinsam dein Lieblingsessen kocht.

So, von nun an musst du es allein schaffen. Und bitte enttäusch’ mich nicht, denn ich möchte, dass Du mich zum Strahlen bringst.

Dein Zukunfts-Ich