Bestätigen und ermutigen Sie ihren Partner! Zeigen Sie, wie wertvoll und wie unglaublich liebenswert der andere ist. Das können große Worte aber auch kleine Gesten sein, die dem anderen ein Lächeln aufs Gesicht zaubern.
Beleuchten Sie in aller Ruhe gemeinsam mögliche Ursachen für die Selbstzweifel: War das Gefühl schon immer da? Oder gab es einen Auslöser dafür? Bekämpfen Sie zusammen negative Glaubenssätze und die Schatten der Vergangenheit, damit Sie in eine harmonische Zukunft blicken können.
Minderwertigkeitskomplexe sind Gift für die Beziehungsbalance
Schwierig wird es, sobald aus kleinen Selbstzweifeln (die jeder von uns hat, nur stehen viele einfach nicht dazu) ein echter Minderwertigkeitskomplex wird. Wenn der Partner seinen Herzmenschen wegschubst, weil er “ohne mich ja viel besser dran wäre”. Wenn kein Funken Licht ins Schlafzimmer dringen darf, weil die Oberschenkel “so eklig schwabbelig sind”. Ein solch negativer Kreislauf bringt Ihre Partnerschaft in deutliche Schieflage.
Wenn sich Ihr Partner so tief hineingräbt, dass Sie nicht mehr an ihn herankommen, sind Ihrer Hilfe Grenzen gesetzt. Dann kann Ihnen eventuell ein Coach oder Therapeut helfen, den Kreislauf zu durchbrechen.