16 Beispiele, die verdeutlichen, dass sie nicht für voll genommen
Es gibt allerdings auch immer wieder Verhaltensweisen, an denen Sie erkennen können, dass Ihr Partner das Thema Wertschätzung nicht oder kaum auf der Agenda hat. Vielleicht haben Sie folgende Situationen schon mal in ihrem eigenen Beziehungsalltag erlebt:
- Ihr Partner kritisiert immer wieder Ihren Modestil oder macht Witze über Ihr Äußeres.
- Ihr Partner überlässt die lästige Hausarbeit gerne und gänzlich Ihnen.
- Ihr Partner redet meistens oder am liebsten nur über sich und hört Ihnen nicht wirklich zu.
- Ihr Partner drängt Sie immer in Abhängigkeiten und Verpflichtungen.
- Ihr Partner „belohnt“ sich immer nur selbst.
- Ihr Partner ist Ihnen gegenüber eher unaufmerksam und hat bei allem immer zuerst sich selbst im Blick.
- Ihr Partner hat nur die eigenen Hobbys und Interessen auf dem Radar oder drängt diese Ihnen sogar auf.
- Ihr Partner will nur die eigenen Wertvorstellungen durchsetzen, ist bei Diskussionen rechthaberisch oder lässt andere Meinungen nicht gelten.
- Ihr Partner kritisiert Sie in Gegenwart anderer.
- Ihr Partner übergeht Sie bei Planungen oder gemeinsamen Entscheidungen.
- Ihr Partner nörgelt ständig an Ihnen herum.
- Ihr Partner sagt selten oder nie „Bitte“ und „Danke“.
- Ihr Partner hat Schwierigkeiten, Ihnen Erfolgserlebnisse zu gönnen und entwickelt ein Konkurrenzverhalten.
- Ihr Partner will alles selbst unter Kontrolle behalten.
- Ihr Partner macht gerne Alleingänge über die er Sie erst später oder gar nicht informiert.
- Ihr Partner kann Ihnen selbst kleine Fauxpas nicht verzeihen, ist nachtragend und macht Ihnen noch im Nachhinein Vorwürfe.
Machen Sie den ersten Schritt!
Menschen suchen in der Partnerschaft immer wieder nach Anerkennung und Bestätigung, was zu einem unausgewogenen Verhältnis in vielen Beziehungen führt. Vor allem, wenn beide Partner großen Erwartungshaltungen haben und über den jeweils anderen ihre Defizite kompensieren wollen. Dabei spielt die Definition des eigenen Selbstwertes häufig eine entscheidende Rolle. Nach dem Resonanzprinzip „Was Sie aussenden, bekommen Sie zurück“ bewirkt Kritik schnell Gegenkritik. Lob, Dank und Anerkennung führen dagegen zu gegenseitiger Wertschätzung. Wann haben Sie das letzte Mal nette Worte über Ihren Partner verloren? Sollte in Ihrer Beziehung mangelnde Wertschätzung an der Tagesordnung sein, dann machen Sie gegebenenfalls den ersten Schritt. Gibt es Dinge, die vielleicht nicht ganz so selbstverständlich und durchaus auch mal lobenswert sind? Streuen Sie immer wieder kleine Worte oder Gesten der Dankbarkeit und der Anerkennung in den Beziehungsalltag ein. Und Sie werden ganz schnell merken, wie sich manche Negativspirale um 180 Grad dreht und sich Ihre Partnerschaft zum Positiven verwandelt. Ziel sollte es immer sein, dass sich in einer Beziehung zwei Menschen gleichwertig auf Augenhöhe begegnen. Das sollten Sie beide sich auf jeden Fall wert sein!
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