So wird das erste Date ein Erfolg: Checkliste von Tatjana Strobel

Nervös vor dem ersten Treffen? Unsicher, wohin mit den Händen? Angst vor peinlichem Schweigen? Bestseller-Autorin Tatjana Strobel weiß Rat. Buchauszug aus “Ich weiss wer zu dir passt”

In unserem Interview verrät die Expertin für Physiognomik und Körpersprache, worauf es beim Date ankommt. Damit das Treffen ein Erfolg wird, hat Tatjana Strobel her für Sie eine Checkliste zusammengestellt.

Checkliste für Ihr erstes Date

Location:

Überlegen Sie sich ganz genau, wo das erste Date stattfinden soll, überlassen Sie nichts dem Zufall. Schätzen Sie ab, wo sich Ihr Gegenüber wohlfühlen könnte. Verwenden Sie die Erkenntnisse aus dem ersten gemeinsamen Gespräch. Die ausgeklügelte Wahl setzt Statements zur eigenen Persönlichkeit und kann je nach Ort in die Geschichte Ihres Gegenübers bzw. die künftige Paarhistorie eingehen.

Wichtig:

• Tickets oder Tisch reservieren, damit das erste Date kein Reinfall wird…
• Bevorzugen Sie in Restaurants, Bars und Cafés Eck- oder Randtische beziehungsweise Nischen, damit eine Vertrautheit aufkommen kann und Ungestörtheit gewährleistet wird.
• Vermeiden Sie Orte, wo alle 5 Minuten jemand zu Ihnen an den Tisch kommt, weil man Sie dort gut kennt.
• Vermeiden Sie Experimente! Klären Sie bei Unsicherheit lieber vorab, ob Ihr Gegenüber beispielsweise Sushi mag.

Die beliebtesten Orte für ein erstes Date:

• Café
• Restaurant
• Bar
• Spaziergang

Dates, die unvergessen bleiben:

• Freizeitpark
• Eislaufbahn
• Comedy Club
• Picknick
• Zoobesuch
• Ausflug
• Außergewöhnliche Tätigkeiten wie Fallschirmspringen, Kitesurfen, Kletterparcours

Optik Männer:

• Zeigen Sie mit der Wahl Ihres Outfits soziale Kompetenz, das heißt stellen Sie Ihr Outfit so zusammen, dass es zum ausgewählten Ort passt
• Ziehen Sie Kleidung an, in der Sie sich wohlfühlen und die Ihre Persönlichkeit unterstreicht, also Ihr Lieblingsoutfit
• Legen Sie Wert auf saubere, gut gepflegte Kleidung, auch auf vorzeigbare Unterwäsche
• Nichts darf zu eng sitzen oder sich nicht gut auf der Haut anfühlen
• Verkleiden Sie sich nicht!
• Was möchte Sie an Ihrem Körper hervorheben? Betonen Sie diese Stelle(n)
• Kommen Sie zum Treffen frisch geduscht, sorgfältig rasiert, deodoriert, mit gründlicher Zahnreinigung, dezentem Parfum, manikürten Händen und gepflegten Füßen

Optik Frauen:

• Wählen Sie weibliche Farben und Stoffe, die Ihren Körper umschmeicheln (zarte Farben wie Nude, Rosé, Mint oder Rot als Signalfarbe, Stoffe wie Seide, Chiffon, Viscose…)
• Verpacken Sie sich schön! Dem Gegenüber soll noch Raum für Fantasie gegeben werden. Betonen Sie nur einen Ihrer vielen körperlichen Vorzüge (Brüste, Beine, Taille/Hüfte, Hintern…)
• Wählen Sie Kleidung in der Sie sich wohlfühlen, die Ihrem normalen „Standard“ entsprechen, keine Verkleidungen
• Passen Sie Ihre Kleidung den Gegebenheiten des Dates an. Beispielweise bequeme Schuhe für eine Wanderung oder ein Picknick
• Wählen Sie schöne Unterwäsche aus. Auch wenn Ihr Gegenüber diese nicht zu sehen bekommt, so gibt Ihnen diese ein tolles, sexy Gefühl
• Vor dem Date eine kurze Dusche, deodoriert, zart parfümiert, Haare schön gemacht, Hände und Füße in Top Zustand
• Ein dezentes, natürliches Make-up, das Ihre Vorzüge im Gesicht unterstreicht. Kuss-, ess- und trinkfesten Lippenstift. Weniger ist mehr
• Sie müssen sich in Ihrer Haut wohlfühlen, damit Sie sich voll und ganz auf den anderen konzentrieren können.

Vorbereitung auf das Gegenüber:

Was wissen Sie bereits über den Dating-Partner? Beruf? Hobbies? Vorlieben? Lieblingsorte? Herkunft? Familiensituation? Geschwister? Reisen? Was beschäftigt ihn? Gesprächsthemen des ersten Treffens?

Notieren Sie sich hier, alles, was Sie im ersten Gespräch erfahren haben, worüber Sie sich unterhalten haben. Es frischt Ihre Gedanken auf und gibt Raum für weitere Fragen, Vertiefungen im ersten Date.

Vorbereitung auf aktuelle Themen:

Damit möglichst wenige Gesprächspausen aufkommen, sollten Sie die aktuellen Tagesthemen kennen. Es gibt kaum etwas Unangenehmeres, als ein Gespräch, das permanent in eine Sackgasse gerät.

Was gab es gestern/heute für spannende Nachrichtenmeldungen, die für Gesprächsstoff sorgen könnten? Welches Sportereignis sorgte in den letzten Tagen für Furore bzw. steht in den nächsten Tagen an? Was gibt es gerade an spannendem Tratsch und Klatsch? Notieren Sie sich 4-5 Meldungen, die es Ihres Erachtens wert sind, zu diskutieren. Je mehr Sie haben umso weniger wird Ihnen der Gesprächsstoff ausgehen.

Die Top 3 Dating-Regeln

Regel Nr. 1: Seien Sie aufmerksam

• Hören Sie Ihrem Gegenüber aufmerksam zu, hinterfragen Sie, wiederholen Sie das Gesagte in eigenen Worten.
• Betonen Sie Gemeinsamkeiten, aber seien Sie authentisch!
• Angeberei, auswendig gelernte Witze und Lügen sind Abtörner.
• Laut mehreren Studien möchten wir die Menschen nach einem ersten Date wiedertreffen, die uns mit spannenden Geschichten und Anekdoten aus ihrem Leben unterhalten konnten, die uns zum Lachen gebracht haben und die sich echt für uns und unsere Belange interessiert haben.

Regel Nr. 2: Zeigen Sie Benehmen und Großzügigkeit

• Verteilen Sie ernstgemeinte Komplimente zur Restaurantwahl, Optik des Gegenübers etc…
• Lassen Sie ihr Gegenüber aussprechen.
• Reden Sie nicht beim Essen.
• Halten Sie der Frau die Tür auf. Frauen haben eine Schwäche für altmodische Rituale.
• Schenken Sie den Wein nach, lassen Sie ihr beim Bestellen den Vortritt, bezahlen Sie die Rechnung, am besten während die Dame auf der Toilette ist. Großzügigkeit ist sexy!

Regel Nr.3: Seien Sie authentisch

Versuchen Sie, nicht eine Rolle an diesem Abend zu übernehmen: Machen Sie nicht einen auf höher, schneller, weiter, sondern geben Sie ein realistisches Bild von sich selbst ab. Wenn Sie auf der Suche nach einer offenen und ehrlichen Beziehung sind, bringt es Ihnen nichts, Ihren Job, Ihre Hobbies oder Ihr Leben falsch zu präsentieren. Es kommt zwangsläufig ans Licht und möglicherweise vergraulen Sie den anderen mit dem Einblick, den Sie geliefert haben. Betonen Sie nicht, dass Sie Kunstliebhaber sind, aber einen van Gogh nicht von einem Picasso nicht unterscheiden können.

Dont`s

Auch wenn es zentrale Themen und Bedürfnisse in unserem Leben sind, uns über unsere Zukunft oder Vergangenheit zu äußern, vermeiden Sie am ersten Abend bitte folgende Themen:

• Erzählungen/Lästereien über den/die Expartner
• Lebenskatastrophen
• Krankheiten
• Lebensplanungen wie Hochzeit, Kinder, Zusammenziehen etc.

Nicht vergessen:

Packen Sie folgende Dinge in Ihre Hosentasche/Handtasche, damit einem spannenden und tollen Abend nichts mehr im Wege steht.

• Geld, Kreditkarten
• Uhr (Pünktlichkeit ist das A und O)
• Handy mit abgespeicherter Nummer des Date-Partners sowie ausreichend Akku
• Schminkutensilien, um sich frisch zu machen
• Kaugummis
• Evtl. Kondome
• Evtl. ein kleines, personifiziertes Mitbringsel (DVD eines Films, von dem man gesprochen hat, Süßigkeiten von einem Auslandstripp, über den man gesprochen hat…)

Mit dieser Checkliste haben Sie sich optimal auf Ihr Gegenüber vorbereitet. Nun kann nichts mehr schief gehen.

Ich wünsche Ihnen einen wunderbaren, unvergesslichen Abend zu zweit! Viel Spaß!