Mein Partner ist ein Ja-Sager: Wie locke ich ihn aus der Nettigkeitsfalle?

Er ist die Urlaubsvertretung für den Kollegen, der Babysitter für die Cousine und der Umzugshelfer für den Studienfreund: Ihr Partner ist ständig für alle da, denn er kann einfach nicht Nein sagen. Was zunächst nett wirkt, kann schnell zum Problem in Ihrer Partnerschaft werden. Vor allem wenn Sie wegen seines ständigen Ja-Sagens öfter den Kürzeren ziehen und gemeinsame Zeit vermeintlichen Freundschaftsdiensten weichen muss. Und auch wenn Ihr Partner Ihnen nichts abschlagen kann, ist das nicht immer angenehm. Denn wer will in einer Beziehung schon alle Entscheidungen treffen? Doch es gibt einfache Tricks, mit denen Ja-Sager aus der Nettigkeitsfalle gelockt werden können.

Betreiben Sie Ursachenforschung

Um Ihrem Partner zu helfen, sollten Sie das Thema zuerst offen und ehrlich ansprechen. Machen Sie ihm dabei keine Vorwürfe, sondern zeigen Sie Verständnis und versuchen Sie zu klären, warum Ihr Partner immer Ja sagt. Oft kommt die übermäßige Freundlichkeit aus der Kindheit und aus einer Zeit, als uns beigebracht wurde, immer nett und brav zu sein. Im Erwachsenenalter wiederholen wir diese Muster dann. Vielleicht hat Ihr Partner Angst, bei Freunden und Kollegen weniger beliebt zu sein, wenn er öfter Nein sagt. Vielleicht fürchtet er sich aber auch vor negativen Konsequenzen, zum Beispiel im Job. Versuchen Sie das im Gespräch herauszufinden. Denn auch Ihrem Partner wird es helfen zu verstehen, woher sein Verhalten kommt. Ist sich Ihr Partner seines Ja-Sage-Impulses bewusst und weiß er, woher dieser kommt, fällt es ihm künftig sicher auch leichter, diesen zu stoppen.