Meckern törnt ab

2.Vorschläge statt Vorhaltungen machen

Okay, stapelt sich das Geschirr tatsächlich bis unter die Decke, haben Sie allen Grund sich zu ärgern. Aber statt Vorhaltungen sollten Sie mit Ihrem Partner ins Gespräch gehen. „Schatz, wie wäre es, wenn wir uns eine Spülmaschine anschaffen?“ Oder: „Lass uns doch nach dem Abendessen noch schnell den Abwasch erledigen. Ich helfe auch beim Abtrocknen.“ So entsteht eine entspannte Gesprächssituation. Und ganz wichtig: Macht Ihr Partner einen Vorschlag – hören Sie ihm zu. Nehmen Sie ihn ernst. Wenn er sagt, dass er nach Feierabend erstmal runterkommen muss, bis er sich mit dem Hausputz beschäftigen kann, dann respektieren Sie ihn. Schlägt er vor, dass Sie sich eine Haushaltshilfe zulegen – denken Sie wenigstens darüber nach. Sonst fühlt er sich nicht ernst genommen.

3. Positiv denken

Es fällt nicht immer leicht: Versuchen Sie, in Momenten, in denen Sie meckern möchten, an etwas Gutes zu denken. Machen Sie sich bewusst, was für einen wundervollen Partner Sie haben und wie viel er schon für Sie getan hat. Er ist nicht perfekt, nein, aber wer ist das schon? Sie schließlich auch nicht. Versuchen Sie, über seine Macken zu lachen. Er schafft es einfach nicht, seinen Teller in die Spülmaschine zu stellen, obwohl es nur ein Handgriff wäre? Schmunzeln Sie darüber. Machen Sie vielleicht sogar einen Witz darüber. Aber meckern Sie nicht, denn das erzeugt eine Trotzhaltung. Lachen Sie beide, schafft er es vielleicht beim nächsten Mal. Oder beim übernächsten Mal.

So oder so – versuchen Sie, dem kleinen Nörgelmonster in Ihnen den Stecker zu ziehen. Sie mögen sich doch selbst nicht, wenn Ihre Stimme diesen ganz bestimmten Tonfall annimmt. Versuchen Sie, mit Ihrem Liebsten ein Gespräch zu führen und sprechen Sie ruhig und entspannt alles an, was Sie stört. Nehmen Sie sich Zeit dafür und geben Sie auch Ihrem Gegenüber die Chance zu sagen, was ihm nicht passt. Vielleicht schluckt er ja auch schon seit Monaten herunter, wie sehr es ihn nervt, dass Sie morgens die Zahnpasta im Waschbecken nicht richtig wegspülen. Sie werden sehen: mit etwas Entspannung bekommen Sie das Chaos schon in den Griff. Ohne Streit und Meckerei.