Ex vergessen – wie komme ich über ihn hinweg?

Liebeskummer ausleben

Weinen Sie Ihr Kopfkissen nass, verbringen Sie ein Wochenende mit Liebesfilmen und Taschentücher-Großpackung im Bett oder jammern Sie sich so richtig bei Ihrer besten Freundin aus. Trauer ist wichtig und ausgelebte Gefühle sind der erste Schritt zur Bewältigung von Liebeskummer.

Gedankenkontrolle

Sentimentale Attacken bekämpfen Sie am besten, indem Sie an den letzten fiesen Streit oder andere unschöne gemeinsame Momente denken. Wenn Sie ihn vermissen, erinnern Sie sich daran, dass es einen Grund für das Beziehungsende gab. Es hat einfach nicht sein sollen – mit dieser Einsicht kommen Sie am besten über ihn hinweg und werden den Ex bald vergessen. Und geben Sie sich nicht die Schuld am Scheitern dieser Liebe. Grübeln bringt absolut nichts!

Ablenkungsmanöver

Wie komme ich über ihn hinweg? Zum Beispiel mit Ablenkungen in Form von Partys, Flirts oder Fitnessmarathons. Allerdings nur, wenn diese nicht zur Dauerstrategie werden – schließlich wollen Sie das Beziehungsende ja verarbeiten und nicht verdrängen. Und Ihren Ex vergessen und wirklich loslassen!

Endlich mal was Neues

Sexy Kurzhaarschnitt, Städtereise nach Prag: Tun Sie jetzt, was er immer doof fand oder was mit ihm zusammen nicht ging. Aber nicht aus Trotz, sondern weil Sie es gut finden und es genießen! Stellen Sie Ihre Möbel um oder hängen Sie ein Bild auf, welches er in seiner Konventionalität niemals durchgewunken hätte.