Ex Partner vergessen – So klappt es!

3. Umarmen Sie Ihre vernachlässigte Seite

Gibt es eine Seite an Ihnen, die Sie mit Ihrem Ex-Partner nie wirklich ausleben konnten? Hatten Sie ein Hobby, das Sie vernachlässigt haben? Freunde, die Sie nur selten sahen? Nun ist der Moment gekommen, diese Seite Ihrer Persönlichkeit zu umarmen und zu pflegen. Nehmen Sie sich gezielt Zeit für sich und lernen Sie sich in all Ihren Facetten kennen und lieben.

4. Freuen Sich sich auf persönliches Wachstum

Indem Sie sich „um sich selbst kümmern“, schöpfen Sie neue emotionale Stärke. Diese ist unablässig, um Ihren weiteren Weg positiv zu gestalten. Nutzen Sie die neu gewonnene Energie, um über sich hinauszuwachsen. Wollten Sie schon immer einmal die Alpen überqueren? Treten Sie einem Wanderverein bei! Sich beim SUP auf Ihre Balance und Kraft konzentrieren? Tun Sie es! Eine neue Sprache lernen? Jetzt ist die Zeit! Wichtig ist dabei nur, dass Sie diese Dinge für sich selbst tun und nicht, um jemanden (Ihren Ex-Partner) zu beeindrucken.

Befolgen Sie diese Schritte ernsthaft und gezielt, sind Sie eine gute Stütze, um über Ihren Ex-Partner hinwegzukommen. Dabei ist das Entlieben ein Prozess, der unterschiedlich lange dauern kann und vollkommen individuell ist. Setzen Sie sich selbst nicht unter Druck. Nehmen Sie sich so viel Zeit, wie Sie brauchen. Haben Sie Geduld, werden Sie nach einigen Wochen, Monaten oder auch Jahren feststellen, dass Sie sich endgültig entliebt haben. Das ist der Moment, auf den Sie hinarbeiten sollten: Denn ab diesem Punkt sind Sie bereit für eine neue ernsthafte Beziehung – und haben die Chance, die wahre Liebe Ihres Lebens zu finden.

5. Manchmal klappt es nicht alleine

Trennungs- und Verlusterfahrungen gehören zu den schmerzhaftesten Erfahrungen, die Menschen machen können. Je nach persönlicher Prägung und Biografie erleben Betroffene ein Beziehungsaus ganz besonders intensiv. Dann ist professionelle Unterstützung durch psychologische und therapeutische Fachleute angeraten, denn solch einschneidende Lebensereignisse haben oft weitreichende belastende Folgen. Ein erster Schritt kann auch ein Onlinekurs sein, um den Liebeskummer zu überwinden.