Kirsten SchwiegerUnerfüllte Wünsche in der Partnerschaft führen zu Unzufriedenheit
Und was tun, wenn klar ist, warum der Schuh drückt? Das Rezept für erfolgreiche Konfliktlösung ist, zumindest in der Theorie, ganz einfach: Negative Kritik in konstruktives Feedback wandeln! Hierfür eignet sich die Formulierung als Wunsch perfekt, da solche Ich-Botschaften immer positiv formulierte Bedürfnisse darstellen.
Kirsten SchwiegerAlso nicht: „Du vernachlässigst mich“, sondern „Ich fühle mich einsam und brauche deine Aufmerksamkeit“. Seine versteckten oder „geheimen“ Wünsche offen zu legen ist mutig, denn es macht zugleich verletzlich. Aber dem Partner die eigenen Ängste und Gefühle zu offenbaren, ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Stärke. Und die Voraussetzung für gleichwürdige, harmonische Liebesbeziehungen.
Dr. Sandra Spreemann
Redaktion
Vitesse Schleinig
Anna Zimt
Eric Hegmann