7 magische Sätze bei Beziehungsstress

5. „Ich kann mich selbst ein wenig zurücknehmen.“

Jede Beziehung ist ein Geben und Nehmen. Im besten Fall investieren beide Partner gleich viel, manchmal jedoch verschiebt sich dieses Gleichgewicht naturgemäß – zum Beispiel, wenn es dem einen gerade gesundheitlich, finanziell oder mental schlecht geht. Macht man sich klar, dass dieser Zustand mit vereinter Kraft schneller vorübergeht, kann man auch mal selbst etwas zurückstecken.

6. „In der Liebe hat man immer eine Wahl.“

Es kann schwer sein, sich aus einer endgültig kaputten Beziehung zu lösen. Doch ist die Liebe wirklich zerbrochen und hat man bereits alles gegeben, ist das Festhalten meist zwecklos. Jeder Mensch ist in seinen Entscheidungen frei – und auch, wenn es bedeutet, ein gebrochenes Herz zurückzulassen: Manchmal ist es besser, zu gehen. Nur man selbst hat die Kontrolle über seinen eigenen Lebensweg.

7. „Es wird wieder besser.“

Nichts ist für die Ewigkeit – außer vielleicht die Partnerschaft, wenn man auch die schlechten Zeiten gemeinsam meistert. Auf jede Träne folgt ein Lachen, auf jede dunkle Stunde ein Sonnenaufgang in schönsten Farben. Es ist wichtig, sich selbst immer wieder daran zu erinnern, dass alles irgendwann vorübergeht. Auch der schwierigste Beziehungsstress lässt sich so zuversichtlich durchstehen.