5 Dinge, die den Partner ohne Worte verletzen

Worte verletzen, Schweigen zerstört – es muss nicht immer ein großer Streit sein, der dunkle Wolken über der Beziehung aufziehen lässt

Wenn wir uns streiten, hagelt es meist nur so an Emotionen. Jeder macht sich Luft und wirft dem anderen Dinge an den Kopf, die ihn stören. Oft tut es dem eigenen Gemüt gut, sich mal ein paar Sachen von der Seele zu reden, aber auch der Beziehung schadet das nicht, solange Sie konstruktiv über Ihre Probleme reden und versuchen, gemeinsam eine Lösung zu finden.

Viel verletzender jedoch als ein ausgewachsener Streit ist es, den Partner mit Gesten und anderen nonverbalen Verhaltensweisen zu treffen.

1. Unaufmerksamkeit

Sie hatten ein wichtiges Meeting, auf das Sie bereits die ganzen letzen Wochen hingearbeitet haben und reden quasi von nichts anderem? Doch Ihr Partner kommt nach Hause und hält es nicht für nötig, zu fragen wie es gelaufen ist? Stattdessen erzählt er ausgiebig von seinem Tag und Sie ziehen sich immer weiter zurück. Jeden bewegen den ganzen Tag viele Dinge, aber es ist sehr verletzend, wenn der Partner kein Interesse für die eigenen Belange zeigt. Und das, obwohl bereits eine kleine Erinnerung im Handy schon helfen würde, die wichtigsten Dinge nicht mehr zu vergessen. Außerdem ist die Frage „Schatz, wie war dein Tag?“ eigentlich auch nicht so schwer.

2. Abwertende Gesten

Augenrollen, genervtes Stöhnen, Wegdrehen. All das sind Gesten, die den Partner spüren lassen, dass Sie ihn gerade nicht besonders wertschätzen.

Er fühlt sich dadurch zurückgewiesen und nicht ernst genommen. Auch wenn Sie seine Meinung gerade nicht teilen, seien Sie tolerant und lassen Sie sie trotzdem gelten. Sollten Sie gerade von irgendetwas anderem genervt sein und sich nicht in der besten Stimmung für eine respektvolle Diskussion befinden, vertagen Sie das Gespräch lieber auf einen anderen Zeitpunkt. Fragen Sie Ihren Partner, ob Sie später darüber reden könnten, anstatt sich genervt wegzudrehen oder mit den Augen zu rollen.

3. Falsche Prioritäten

Poker-Abend mit den Jungs, Fußballtraining im Verein, Team-Abend mit den Kollegen. Ihr Partner hat die ganze Woche schon verplant, aber Sie haben keinen Timeslot abbekommen?