Kalte Füße, heiße Liebe? Oder auch: Der Eisklotz in meinem Bett

Massagebälle – für prickelnde M(hhh)omente 

Nicht nur am Rücken sorgen sie für eine angenehme Massage, auch die Fußsohlen können so angenehm durchblutet werden. Und wer weiß, an welche Stellen sich der Massageball noch verirrt und so vielleicht sogar noch zum Vorspiel wird …? 

Fußmassage – die vermutlich zweitschönste Nebensache der Welt 

Wer bekommt nicht gerne die Füße massiert … Aber selbst wenn du dein:e Partner:in gerade nicht zur Hand (oder zum Fuß) hast, kannst du dir auch alleine eine entspannende Massage schenken. Ansonsten versucht doch mal ein Vorspiel der anderen Art, wechselt euch ab und checkt einmal ganz neue erogene Zonen aus … 

Netflix and … Fußbad! 

Sowohl warmes Wasser, als auch Kneippen (also eiskaltes Wasser) können gegen kalte Füße helfen. Gib für die maximale Entspannung noch ein paar Tropfen Lavendelöl ins Wasser. Und dann ab auf die Couch zum Serienmarathon mit dem/der Liebsten. 

Socken im Bett – Not hot! 

Ihr dürft mir dankbar sein, denn ich liefere euch nun einen wissenschaftlichen Grund, warum dein:e Partner:in ab heute die Socken im Bett auslassen muss. Denn Socken im Bett haben – neben dem Lustkill-Faktor – oft den gegenteiligen Effekt. Sind sie zu eng, unterdrücken sie die Blutzufuhr zu deinen Füßen und sorgen somit erst recht für kalte Füße. 

Bleibt stark, Ladies and Gentlemen … 

… denn lasst die High Heels lieber im Schuhschrank. Die sind eh unbequem und dazu auch noch ungesund, da sie – wie die Socken eben auch – die Blutzufuhr zu den Füßen unterdrücken und somit nach dem ersten hotten Anblick für frostige Momente sorgen. 

Dauernässe – genauso schlimm, wie es klingt 

Denn schlechte Durchblutung und Dauernässe sind oft der Grund für kalte Füße. Achte bei Socken auf einen hohen Bambusanteil, denn dieser hilft, die Feuchtigkeit zu regulieren. Denke außerdem daran, deine Socken immer zu wechseln, wenn sie feucht sind.  

Und auch beim Schuhkauf lohnt es sich, in Qualität zu investieren. Sonst kommt neben Dauernässe und kalten Füßen noch der absolute Lustkiller Stinkefüße dazu. Und das will ja nun wirklich niemand … 

Wärme, Wärme und nochmals Wärme 

Wie wäre es beispielsweise mit einer Wärmflasche an den Füßen, so macht füßeln mit dem Partner auch gleich noch mehr Freude. Auch Heizdecken oder -unterlagen gehen kalten Füßen an den Kragen. Für allerhand Schabernack geeignet ist ein Schaffell an den Füßen, denn wer sagt, dass es immer das Federspiel sein muss … 

Und wenn das alles nicht hilft … 

… wende dich bitte an den Arzt deines Vertrauens, um deine kalten Füße ärztlich abklären zu lassen. Denn in seltenen Fällen können auch niedriger Blutdruck, eine Fehlfunktion des Nervensystems, Hormonschwankungen oder Diabetes hinter kalten Füßen stecken. Und es schläft sich doch so viel ruhiger, wenn diese Diagnosen ausgeschlossen wurden. 

Kalte Füße sind also … 

… absolut keine Seltenheit und auch nichts, was dir unangenehm sein muss. Schließlich sind viele davon “betroffen”, aber nur die wenigsten trauen sich, darüber zu sprechen. Anhand meiner Tipps siehst du, dass alles lösbar ist – und sogar Freude machen kann. Versucht einfach einmal gemeinsam die ein oder andere oben genannte Möglichkeit und wer weiß, vielleicht springen ja sogar ganz besondere Erinnerungen dabei heraus.