unerhört: Warum muss er immer perfekt sein?

Frage: Warum setze ich mich selbst so sehr unter Druck?

Ich habe bemerkt, dass ich mich in meinen Beziehungen selbst unerträglich unter Druck setze. Mein Kopf schlägt sich andauernd mit den Gedanken herum, dass es dieses Mal klappen und ich für immer mit dieser Person zusammenbleiben muss.

Ich will so sehr endlich den Richtigen gefunden haben, dass ich gar nicht merke, wenn es eigentlich gar nicht passt. Die Vorstellung, dass die Beziehung beendet werden könnte, erscheint mir wie ein Weltuntergang. Aber wenn die Beziehung dann wirklich zum Schluss kommt, merke ich wie es mir durch die Trennung wieder besser geht. So spielt sich das in jeder meiner bisherigen Beziehungen ab: Ich möchte mich nicht unter Druck setzen, komme aber aus diesem Zustand nicht heraus…

Momentan bin ich wieder in einer Beziehung und merke selbst, wie sehr ich mir “wünsche”, dass es dieses Mal für immer hält.

Meine Frage wäre nun, warum das eigentlich so ist, woher dieser selbstauferlegte Druck kommt? Und was kann ich dagegen tun? 

Antwort: Prüfen Sie, woher Ihre Erwartungen stammen

Die perfekte Beziehung gibt es nicht. Ebensowenig eine Beziehung, in der die Partner unaufhörlich und ständig glücklich sind. In der Paarberatung erlebe ich häufig, wie Paare an ihrem selbst auferlegten Druck scheitern. Sie beschreiben sich häufig als unglücklich, weil sie denken, sie könnten noch glücklicher werden: Vielleicht mit einem anderen Partner, vielleicht wenn sie sich noch mehr Mühe geben… Aus der Sexualtherapie wissen wir jedoch, dass nichts Leidenschaft und Lust so schnell verkümmern lässt wie Druck und Stress. Das ist auch in der Liebe und bei Beziehungen möglich.