Frage: Er verletzt mich mit seinen Worten
Mein Partner und ich führen jetzt seit fünf Jahren eine On/Off-Beziehung. Er verletzt mich des Öfteren mit Aussagen wie “Schlampe” und ich “solle mich verpissen”. Meine Familie beleidigt er auch. Mein Sohn sei ein Versager, mein Ex-Mann ist in seinen Augen das Letzte und bei meiner Tochter würde es in der Wohnung aussehen wie Sau, und es wäre besser, sie hätte ihr Kind abgetrieben. Ja, solche Sachen sagt er. Ich könnte noch viel mehr über die Dinge schreiben, mit denen er mich seelisch verletzt.
Was hat dieser Mann für Probleme und was kann ich tun? Wenn ich ihn darauf anspreche, antwortet er, er sei unzufrieden mit seinem Leben und seiner Arbeit. Er wohne seit Jahren allein und meint, dass es nicht normal sei, dass ich noch nicht bei ihm eingezogen bin. Aber ich kann doch nicht zu einem Mann ziehen, der mich beschimpft.
Antwort: Abwertung und Verachtung sind der Beginn vom Beziehungsaus
Leider fällt es mir schwer, Ihnen einen Rat zu geben, wie Sie Ihre Streitkultur verbessern könnten. Denn so wie Sie die Situation beschreiben, ist da längst jeglicher Respekt und jede Wertschätzung verschwunden. Stattdessen geht es um Abwertung, ja sogar Verachtung. Ich könnte Ihnen nun zahlreiche Ratgeber-Texte über Streitkultur schicken, doch ich sehe ehrlich nicht, wo Sie mit Ihrem Partner da ansetzen wollten. Sie fühlen sich in Ihrer Beziehung nicht mehr wohl. Nach meiner Einschätzung haben Sie einen Punkt erreicht, der kein Zurück mehr zulässt. Sie müssen etwas verändern. Eine Paarberatung oder Paar-Therapie wird Ihnen möglicherweise zeigen, woran Sie gemeinsam als Paar arbeiten können. Allerdings müssen Sie für sich überlegen, ob das ausreichend sein kann, dass Sie sich in dieser Beziehung wohlfühlen. Mir scheint, dass die Kluft zwischen Ihnen und Ihrem Partner zu gewaltig ist und dass Sie beide gemeinsam unwahrscheinliche Anstrengungen aufwenden müssten, um wieder ein liebevolles, fürsorglichen Paar zu werden.
Können Sie sich denn Sie beide noch als Paar vorstellen? Wünschen Sie sich das? Auch eine Paar-Therapie kann die Fortführung einer Beziehung nicht garantieren. In vielen Fällen ist es tatsächlich zu spät, da ein Partner bereits innerlich die Beziehung aufgekündigt hat. Nach meiner Erfahrung ist das geschehen, wenn Partner abwertend und verachtend miteinander kommunizieren.