unerhört: Er ist so eifersüchtig

Frage: Er ist so misstrauisch, dass ich es nicht mehr aushalte

Mein Partner ist hochgradig misstrauisch. Nicht zum Aushalten. Wir sind über ein Jahr zusammen. Ich musste alle Kontakte zu meinem Freundeskreis abbrechen. Der Grund: Er wurde früher betrogen – und ich war in einer Beziehung mit einem anderen Mann, als wir uns kennenlernten. Ich kann also einen gewissen Grad Eifersucht nachvollziehen und habe seine Wünsche alle erfüllt. Aber er wird immer schlimmer. Wenn ich Textnachrichten nicht sofort beantworte, wird er sauer. Letztens habe ich es nicht mehr ausgehalten und wurde sehr laut. Das hat ihn geschockt. Jetzt zieht er sich zurück, weil ich ihn nicht unterstützen würde. Bin ich tatsächlich so verständnislos?

Antwort: Zeigen Sie Ihre Grenzen auf

Was Ihr Partner als nicht verständnisvoll wahrnimmt, mag auf andere Personen sogar sehr verständnisvoll wirken. Es ist immer eine Frage des Blickwinkels und der Bedürfnisse. Sie fragen sich, inwieweit Sie das Bedürfnis Ihres Partners nach Verständnis erfüllen. Und ob Sie das in der Form, in der er das wünscht, erfüllen können und erfüllen möchten. Sie können sich fragen, ob Sie sich so verhalten haben, wie Sie sich das im umgekehrten Fall wünschen würden. Haben Sie verschiedene Strategien versucht oder haben Sie eine nicht erfolgreiche Strategie verstärkt und wiederholt? Welche Möglichkeiten hatten Sie und warum haben Sie die gewählt, die Sie dann umgesetzt haben?

Ich vermute, dass Ihr Dilemma einen Teil Ihrer Beziehungs-Dynamik ausmacht. Sie haben zunächst Ihrem Partner nachgegeben in allen Bereichen, dann haben Sie Ihre Verhaltensweise verändert – und Ihr Partner reagiert verstört. Nun müssen Sie entscheiden, ob Sie ihm erneut entgegen kommen – oder Ihre neue Strategie fortsetzen. Sie könnten sich die Frage stellen: Sind die Anforderungen meines Partners an mich zu hoch?

Ihr Partner scheint durch die Erfahrungen in seiner Vergangenheit einen eher unsichere Bindungsstil entwickelt zu haben. Dafür spricht der Wunsch nach Kontrolle, nach Fokussierung Ihrer Aufmerksamkeit allein auf ihn und seine jüngste Reaktion des Rückzugs.

Weil Sie über lange Zeit nachgegeben haben, bekam er den Eindruck, seine Forderungen wären berechtigt und richtig. Umso unverständlicher muss ihm jetzt erscheinen, dass Sie sich nun verweigern. Sie müssen Ihre Grenzen aufzeigen. Und Ihre Wünsche nicht vernachlässigen. Sonst werden Sie die nie erfüllen können.